canh ngưu bàng

Canh củ cải, cà rốt, ngưu bàng và nấm đông cô.

Giá bán ngưu bàng khô 500.000 đồng / kg . nấm đông cô 800.000 đồng / kg ngưu bàng tươi giá bán 150.000 đồng / kg chi tiết xin liên hệ : 02466872314 Call 0962638076 Email nguubang@gmail.com

http://nguubang.com/

  Rau xanh luôn được các bà nội trợ ưa thích, vì rau xanh không chỉ giúp vóc dáng của các bà các cô thon gọn mà vẫn bổ sung rất nhiều vitamin, và giúp các ông chồng giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch mỡ máu.

Các món rau sạch luôn được khuyến khích ăn nhiều giúp bảo vệ sức khỏe tốt hơn. Có rất nhiều món rau xanh không chỉ giầu chất dinh dưỡng như cải ngòng, cà rốt, nấm, ngưu bàng còn là những bài thuốc có thể dùng để chữa bệnh.

Mặc dù lượng rau ăn hàng ngày cũng nhiều, nhưng rau salad và canh rau sẽ bổ sung được nhiều chất dinh dưỡng nhất. Uống nước rau có thể bổ sung chất dinh dưỡng, có tác dụng tốt đối với điều trị táo bón, đặc biệt đối với những người bị mệt mỏi hoặc sau khi ốm dậy thể lực yếu thì tác dụng càng tốt.

Nên sử dụng rau tươi để dinh dưỡng có được là nhiều nhất

Phương pháp chế biến:

Bước 1: Dùng ½ củ cải có ngòng, 1 củ cà rốt, ½ của ngưu bàng, 2 cái nấm, rửa sạch cắt miếng.

Bước 2: Cho rau đã cắt vào nồi, cho lượng nước gấp 3 lần

Bước 3: Lúc đầu cho lửa lớn, sau khi sôi cho lửa nhỏ ninh trong khoảng 1 giờ

Bước 4: Hớt bỏ các váng nổi cho vào bảo quản trong tủ lạnh và dùng dần.